Már javában zajlik felnőtt csapatunk felkészülése az 2023/24-es szezonra. Az edzések még augusztus elején elkezdődtek, így lassan egy hónapja készül felnőtt csapatunk.

Lassan az igazoltan távol lévő játékosok is megjönnek, a U-19-es világbajnokságot megjárt Baksa Panna már csatlakozott, az Európa-Bajnokságon játszó feladónk Boskó Ágnes pedig a héten áll munkába. Három kubai légiósunkra még egy kicsit várni kell, ők szeptember második hetében érkeznek meg.

Az első napokat a tesztelések zajlottak: antropometriás, mozgásminta és fizikai teszteket végeztünk hogy minél teljesebb képet kapjunk a játékosokról. Volt itt erőplatós ugróteszt, fotocellás sebességmérés, agilitás és állóképességi tesztekkel karöltve de nem maradt ki a funkcionális mozgásminta szűrés és egyéb gyógytornász tesztek. Ezek ismeretében elkezdődtek a korrekciós gyakorlatok, az erősítő és labdás edzések mellett. A fókusz most technika és a fizikai alapok kialakításán van, sok játékos feladattal teletűzdelve. Az egyéni edzésmunkák folyamatosan monitorozva vannak, a technikai feladatok magas szintű edzői kontrollal teljesülnek. Első edzőmérkőzésünket várhatóan szeptember elsején játsszunk, igaz még nem a teljes létszámban. A felkészülési programban sok edzőmérkőzést tervezünk, többek között a nyíregyházi nemzetközi FATUM KUPÁN is veszünk részt szeptember 22-23-án.

A csapatban jó hangulat uralkodik, mindenki nagy motivációval vágott neki a közös munkának. Izzadságban nincs hiány, a hozzáállás maximális. Hoztunk pár kép az edzésekből.
Addig és mindig: Hajrá LILÁK!

g.a.